• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
  • GÜNDEM
  • EKONOMİ
  • SAĞLIK
  • TAZİYE İLANLARI
  • SİYASET
  • İSLAM VE YAŞAM
  • ADIYAMAN
    SincikÇelikhanTutSamsatKahtaGölbaşıGergerBesni
  • SPOR MAGAZİN TEKNOLOJİ EĞİTİM ÖZEL HABER
  • Ara
SON DAKİKA:
18:30
AK Parti İl Başkanı Kablan’dan Tutdere’nin ev hapsi sürecine ilişkin ilk açıklama - Videolu Haber
18:15
Özhan’dan 15 Temmuz mesajı: Bu direniş, Milletin Yenilmez İradesidir
18:00
Adıyaman Protokolü Şehit Aileleri ve Gazilerle 15 Temmuz Anma Programında buluştu
17:45
Kahta’da kavurucu sıcaklar trafo patlamasına neden oldu: Yangın sonrası bölge karanlıkta kaldı - Videolu Haber
17:15
Emircan Alsan: Pazarlık yok dediniz ‘Hozat Teröristi’ anayasal ve yasal düzenleme istiyor, kim yalan söylüyor?
17:15
ATSO Başkanı Torunoğlu’ndan 15 Temmuz mesajı
17:00
Kablan'dan 'Terörsüz Türkiye' vurgusu: 'Şehitlerimizin gayesi menzilini buluyor' - Videolu Haber
17:00
Hasan Nusret Düşük: 'Vatanı canımızla savunduk, aynı ruhla yine savunuruz'
11:45
Ağıralioğlu: 'Sizin hissenize Öcalan düştü, bizim hissemize tabuta sığmayan kahramanlar'
11:15
TÜİK: 2024’te 2 milyon 682 bin kişi iller arasında göç etti
11:00
Adıyaman'da uyuşturucu operasyonu: 15 şüpheli hakkında adli işlem başlatıldı
11:00
Mehmet Metiner: 'Süreci sabote etmeye çalışanlar bilerek bu dili kullanıyor'
11:00
Adıyaman ve deprem bölgesindeki diğer illerde borçların taksit ödeme süreleri uzatıldı
10:45
Valilikten 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü’ne davet: 'Zaferin adı Türkiye'
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
  1. Haberler
  2. GENEL
  3. Hipertansiyon hastaları sıcak havalarda bol su tüketmeli
GENEL
Yayınlanma: 22 Temmuz 2023 - 09:30

Hipertansiyon hastaları sıcak havalarda bol su tüketmeli

ULUSAL (PHA) - Yaz sıcaklarında hipertansiyon hastalarının beslenme koşullarına dikkat etmesi gerektiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Adnan Kaya, "Hipertansiyon hastaları sıcak havalarda daha fazla sıvı tüketmelidir. Bol su içmek, vücudun sıvı dengesini korumak ve kan basıncını kontrol altında tutmak için önemlidir. Alkollü ve kafeinli içeceklerin tüketiminden de kaçınılmalıdır"dedi.

GENEL
22 Temmuz 2023 - 09:30
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Hipertansiyon hastaları sıcak havalarda bol su tüketmeli
Sıcak havaları hipertansiyon hastalarının nasıl rahat geçirebileceği konusunda açıklamalarda bulunan Kardiyoloji Uzmanı Doç. Dr. Adnan Kaya, hipertansiyonun tanımını yaparak “Hipertansiyon, kan damarlarının iç yüzeyine sürekli olarak yüksek basınçla kanın pompalanması durumdur. Kan basıncı normalden yüksek olduğunda, kalp ve damarlar üzerinde ekstra bir yük oluşur. Hipertansiyon, kalp hastalıkları, inme, böbrek problemleri ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Hipertansiyon genellikle ‘sessiz katil’ olarak bilinir, çünkü belirtiler genellikle fark edilmez ve hastalar zamanında tedavi edilmezse ciddi sonuçlar doğurabilir” diye konuştu.
Baş ağrısı ve bulantı görülebilir
Hipertansiyonun belirtilerine değinen Doç. Dr. Kaya, “Hipertansiyon genellikle belirgin semptomlar göstermez, bu yüzden birçok kişi hastalığının farkında olmayabilir” diyerek, bazı durumlarda ortaya çıkabilecek belirtileri şu şekilde ifade etti:
“Baş ağrısı, bulantı, baş dönmesi veya sersemlik hissi, nefes darlığı, göğüs ağrısı, bulanık veya bozulmuş görme, kulak çınlaması, yorgunluk, kanama veya burun kanaması.”
Hipertansiyonun bazen yukarıdaki belirtilerle kendini gösterebileceği gibi bazen hiçbir belirti vermeyebileceğini ifade eden Doç. Dr. Kaya, “Bu nedenle düzenli sağlık kontrolleri ve kan basıncı ölçümleri, hastalığın erken teşhis edilmesinde büyük önem taşıyor. Hipertansiyon, düzenli takip ve uygun tedaviyle kontrol altına alınabilir ve ciddi sağlık sorunlarının önlenmesine yardımcı olabilir” ifadelerini kullandı.
Sıcak havanın hipertansiyon hastaları için bazı riskleri beraberinde getirebileceğini ifade eden Doç. Dr. Kaya, sıcak havalarda dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktaları şu şekilde sıraladı:
“Sıvı alımı: Hipertansiyon hastaları, sıcak havalarda daha fazla sıvı tüketmelidir. Bol su içmek, vücudun sıvı dengesini korumak ve kan basıncını kontrol altında tutmak için önemlidir. Alkollü içecekler ve kafeinli içeceklerin tüketiminden kaçınılmalıdır. Serin ortam: Sıcak havalarda mümkün olduğunca serin bir ortamda bulunmak önemlidir. Klima veya vantilatör kullanmak, iç mekânları serin tutmaya yardımcı olabilir. Eğer serin bir ortam sağlanamıyorsa, gölgeli ve serin yerlerde dinlenmek önemlidir.
Hafif giysiler: Hafif ve nefes alabilen giysiler tercih edilmelidir. Vücut sıcaklığını düzenlemeye yardımcı olacak bol ve hafif kıyafetler tercih edilmelidir.
Düzenli ilaç kullanımı: Hipertansiyon hastaları, doktorları tarafından reçete edilen ilaçları düzenli olarak kullanmalıdır. Sıcak havalarda ilaçların etkileri değişebilir, bu nedenle doktorunuzun talimatlarına uymanız önemlidir. İlaçlarınızın yanınızda olduğundan emin olun.
Egzersiz saatleri: Sıcak havalarda egzersiz yaparken dikkatli olunmalıdır. En sıcak saatlerde egzersiz yapmaktan kaçınılmalı ve egzersizler sabahın erken saatlerine veya akşamüstüne kaydırılmalıdır. Ayrıca egzersiz sırasında aşırı zorlanmaktan kaçınılmalıdır.”
 

Kaynak : PHA

EDİTÖR
Bot
Bot
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
AK Parti İl Başkanı Kablan’dan Tutdere’nin ev hapsi sürecine ilişkin ilk açıklama - Videolu Haber
AK Parti İl Başkanı Kablan’dan Tutdere’nin ev hapsi sürecine ilişkin ilk açıklama - Videolu Haber
Özhan’dan 15 Temmuz mesajı: Bu direniş, Milletin Yenilmez İradesidir
Özhan’dan 15 Temmuz mesajı: Bu direniş, Milletin Yenilmez İradesidir
Adıyaman Protokolü Şehit Aileleri ve Gazilerle 15 Temmuz Anma Programında buluştu
Adıyaman Protokolü Şehit Aileleri ve Gazilerle 15 Temmuz Anma Programında buluştu
Kahta’da kavurucu sıcaklar trafo patlamasına neden oldu: Yangın sonrası bölge karanlıkta kaldı - Videolu Haber
Kahta’da kavurucu sıcaklar trafo patlamasına neden oldu: Yangın sonrası bölge karanlıkta kaldı - Videolu Haber
Son Haberler
AK Parti İl Başkanı Kablan’dan Tutdere’nin ev hapsi sürecine ilişkin ilk açıklama - Videolu Haber
AK Parti İl Başkanı Kablan’dan Tutdere’nin ev hapsi sürecine ilişkin...
Özhan’dan 15 Temmuz mesajı: Bu direniş, Milletin Yenilmez İradesidir
Özhan’dan 15 Temmuz mesajı: Bu direniş, Milletin Yenilmez İradesidir...
Adıyaman Protokolü Şehit Aileleri ve Gazilerle 15 Temmuz Anma Programında buluştu
Adıyaman Protokolü Şehit Aileleri ve Gazilerle 15 Temmuz Anma Programında...
Kahta’da kavurucu sıcaklar trafo patlamasına neden oldu: Yangın sonrası bölge karanlıkta kaldı - Videolu Haber
Kahta’da kavurucu sıcaklar trafo patlamasına neden oldu: Yangın sonrası...
Emircan Alsan: Pazarlık yok dediniz ‘Hozat Teröristi’ anayasal ve yasal düzenleme istiyor, kim yalan söylüyor?
Emircan Alsan: Pazarlık yok dediniz ‘Hozat Teröristi’ anayasal ve...
Adıyaman İlçeleri
  • Adıyaman
  • Besni
  • Çelikhan
  • Gerger
  • Gölbaşı
  • Kahta
  • Samsat
  • Sincik
  • Tut
Başkan Kıymaz'ın sorularını yanıtlayan Tutdere: Vatandaşlarımızı enkaz altında bıraktık
Başkan Kıymaz'ın sorularını yanıtlayan Tutdere: Vatandaşlarımızı enkaz altında bıraktık

Ana Sayfa
GÜNDEM
EKONOMİ
SAĞLIK
TAZİYE İLANLARI
SİYASET
İSLAM VE YAŞAM
ADIYAMAN
SPOR
MAGAZİN
TEKNOLOJİ
EĞİTİM
ÖZEL HABER
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Yerel Haberler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Karikatürler
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • EĞİTİM
  • Kahta
  • KÜLTÜR-SANAT
  • MEDYA
  • SİYASET
  • SPOR
  • TEKNOLOJİ
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Yerel Haberler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Karikatürler
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri
Google Play
ücretsiz indirin
App Store
ücretsiz indirin

  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizdeki yazı , fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz
Copyright © 2019 Tüm Hakları Saklıdır.

Yazılım: Tumeva Bilişim